Somos mucho más que cuerpos físicos   Hay al menos  dimensiones en el ser humano: Física, Emocional y Espiritual. Las 3 nos conforman y se manifiestan [...]

MENTE   Nuestra vida se divide entre lo emocional y lo racional. Cuando la mente emocional domina, corremos el riesgo de actuar impulsivamente. Por otro lado, [...]

Porque deberías escuchar a tu cuerpo   Hace ya varios años q dejé atrás la inocente creencia de q la enfermedad era el resultado del azar [...]

ESTRÉS Y ANSIEDAD   Vivimos en una sociedad intoxicada de cortisol. Las preocupaciones o la sensación de peligro prolongada puede aumentar nuestros niveles de cortisol hasta en [...]

Inteligencia Emocional   La Inteligencia Emocional (IE) es una parte de nuestra capacidad cognitiva que abarca habilidades para reconocer, comprender y manejar las emociones propias y [...]

Sol ¿Si o no?   La luz solar es fundamental para la vida humana, desde la salud hasta la regulación de los ciclos biológicos. El miedo [...]